Combate a Ansiedade - Girassol da Gratidão

Informações técnicas Combate a Ansiedade

Autor:

Girassol da Gratidão

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Conteúdo: Combate a Ansiedade

• Boas Vindas!
• Módulo 1 - O que é a ansiedade e como identificá-la
• Módulo 2 - Quando a ansiedade pode ser benéfica e quando ela pode nos prejudicar.
• Módulo 3 - Reconheça-se para que a mudança aconteça.
• Módulo 4 - Ansiedade Como Enfrentar o Mal do Século - algumas teses fundamentais.
• Módulo 5 - Como controlar a ansiedade práticas que fazem a diferença.
• Módulo 6 - Domine a prática da meditação e seja mais feliz.
• Módulo 7 - Conceitos fundamentais - Foque em seu progresso para que consiga eliminar a ansiedade.
• Módulo 8 - O poder da alimentação impactos no controle da ansiedade em ansiosos.
• Finalizando a Jornada de Combate a Ansiedade.