CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O BASQUETE - Basquete Lab

Informações técnicas CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O BASQUETE

Autor:

Basquete Lab

Avaliação dos Alunos

5.00 ⭐

Plataforma

Hotmart

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Sim

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Conteúdo: CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O BASQUETE

• Módulo 1 - Introdução
• Módulo 2 - Conceitos Fundamentais
• Módulo 3 - Preparção do Movimento
• Módulo 4 - Treinamento de Velocidade
• Módulo 5 - Treinamento de Força e Potência
• Módulo 6 - Condicionamento Metabólico
• Módulo 7 - Prevenções de Lesões
• Módulo 8 - Periodização
• Módulo 9 - Encerramento