Conteúdo ENTENDENDO OS MECANISMOS DE FADIGA NO ESPORTE, Helvio de Oliveira Affonso

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    VÍDEO DE APRESENTAÇÃO
  • APRESENTAÇÃO
  • Aproveite a oportunidade para aprender mais!
    MÓDULO 1 - INTRODUÇÃO
  • INTRODUÇÃO
    MÓDULO 2 – FADIGA CENTRAL
  • Neurotransmissores e a Fadiga Central
  • Potencial de Ação e a Fadiga Central
  • Hipoglicemia e a Fadiga Central
  • Bioenergética e a Fadiga Central
  • Estresse Térmico e a Fadiga Central
  • Predominância/tipos de fibras musculares e a Fadiga Central
    MÓDULO 3 – FADIGA PERIFÉRICA
  • Excitabilidade da membrana e Fadiga "Neural Periférica”
  • Fatores intramusculares (sarcolema, proteínas contráteis e reticulo sarcoplasmático)
  • Fatores periféricos metabólitos (Ca2+, Na+, K+ , Pi, e H+)
  • Processos Inflamatórios e a Fadiga Periférica
  • Metabolismo e a Fadiga Periférica
    MÓDULO 4 – FADIGA NA JUNÇÃO NEUROMUSCULAR
  • Conceitos Gerais Junção Neuromuscular - Curva Força e Velocidade (TDF ou RFD)
  • Zonas de Treinos, Monitoramento ontime e treino invisível
    MÓDULO 5 – FADIGA POR BAIXA DO SUBSTRATO ENERGÉTICO
  • Metabolismo e vias energéticas
  • Exercício e a Fadiga substrato energético "combustível"
  • Nutrição, treinamentos e Fadiga substrato energético "combustível"
  • Ressíntese de ATP, Creatina, exercício e Fadiga substrato energético "combustível"
    MÓDULO 6 - ENZIMAS E FADIGAS
  • CK, LDH, ALDOLASE, AST, ALT, GGT E ENZIMAS ANTI OXIDANTES NA FADIGA
    MÓDULO 7 - O LACTATO E A FADIGA
  • Lactato para a fadiga é Herói ou Vilão?
    MÓDULO 8 - AMÔNIA E OS MECANISMOS DE FADIGA
  • Amônia na fadiga central, na Fadiga Periférica e induzida pelo exercício - "Reflexões importantes"
    MÓDULO 9 – ESTRESSE OXIDATIVO E OS MECANISMOS DE FADIGA
  • O exercício e o estresse oxidativo
  • Vias de sinalização / treinamentos concorrentes e o estresse oxidativo
  • A disfunção mitocondrial e o estresse oxidativo
    MÓDULO 10 - MONITORAMENTO E CONTROLE DOS MECANISMOS DE FADIGA A PARTIR DO USO DE BIOMARCADORES
  • Os processos inflamatórios, a fadiga e os Biomarcadores
  • As fadigas e os painéis de Biomarcadores para monitoramento
    MÓDULO 11 - APLICAÇÕES PRÁTICAS
  • Janelas de recuperação e as fadigas, exemplos e reflexões
  • Os mecanismos de fadiga, a amônia, a queda do pH, a acidose e a transição de vias energéticas
  • Os Mecanismos de Fadiga, o controle nas modalidades coletivas e as vias energéticas
  • Os Mecanismos de Fadiga e suas formas de manifestação para homens e mulheres
  • DOMS (delayed onset muscle soreness) ou DMIT (dor muscular de inicio tardio) e os Mecanismos de Fadiga
  • Formas de monitoramento para além dos Biomarcadores (eletromiografia e dinamometria digital)

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