Meditação do Zero com Cristi Ferreira - Cristiana

Informações técnicas Meditação do Zero com Cristi Ferreira

Autor:

Cristiana

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5.00 ⭐

Plataforma

Hotmart

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7 Dias na Hotmart

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Sim

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Conteúdo: Meditação do Zero com Cristi Ferreira

• Apresentação
• Entrando no Universo da Meditação
• Relacionando-se com o Mundo Externo
• Relacionando-se com o Mundo Interno
• Relacionando-se com seu Corpo
• Prānāyāmas - Técnicas de Respiração
• Como Usar os 5 Sentidos para Meditar
• Tipos de Meditação
• Meditando Sozinho
• Tornando-se Praticante de Meditação
• BÔNUS: Meditações Guiadas
• BÔNUS: Yoga Ao Vivo (Gravações)
• BÔNUS: Práticas Rápidas de Yoga
• BÔNUS: Desafio 21 Dias de Meditação
• BÔNUS: 8 Passos do Yoga
• BÔNUS: Dinacharya | Rotina Diária
• BÔNUS: Asanas - Posturas de Yoga