Programa de Respiração: Exercícios Guiados - Jay Reiss

Informações técnicas Programa de Respiração: Exercícios Guiados

Autor:

Jay Reiss

Avaliação dos Alunos

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Plataforma

Hotmart

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7 Dias na Hotmart

Emite certificado?

Não

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Conteúdo: Programa de Respiração: Exercícios Guiados

• Boas-Vindas
• Reconhecendo e Ativando o seu diafragma
• Pranayamas: Purificando o corpo e a mente com a respiração
• Exercícios respiratórios para acalmar, reenergizar e entrar no estado de flow
• A Conclusão desse Programa & Um Novo Começo