Desafio Shape Turbo – 21 Dias de Calistenia em Casa - Mariane Piva de Brito

Informações técnicas Desafio Shape Turbo – 21 Dias de Calistenia em Casa

Autor:

Mariane Piva de Brito

Avaliação dos Alunos

...

Plataforma

Hotmart

Garantia

7 Dias na Hotmart

Emite certificado?

Não

Link de Acesso

Acesse Aqui

Conteúdo: Desafio Shape Turbo – 21 Dias de Calistenia em Casa

• Comece por aqui!
• Desafio 1 - Adaptando seu corpo
• Desafio 2 - Abdômen de Aço
• Desafio 3 - Dia de fritar pernas e glúteos 🍗🍑
• Desafio 4 - Braços definidos
• Desafio 5 - Costas Marcadas
• Desafio 6 - Abdomên de aço
• Desafio 7 - Pernas e 🍑 Definidos
• Desafio 8 - Ombros Marcados
• Desafio 9 - Costas e braços mais fortes
• Desafio 10 - Cardio - Hora de Suar
• Desafio 11 - Queimando Coxas e bumbum 🍑🍗
• Desafio 12 - Core de Aço
• Desafio 13 - Braços mais fortes
• Desafio 14 - Braços mais fortes