TAF RM2 MARINHA - Professor Ton

Informações técnicas TAF RM2 MARINHA

Autor:

Professor Ton

Avaliação dos Alunos

5.00 ⭐

Plataforma

Hotmart

Garantia

7 Dias na Hotmart

Emite certificado?

Não

Link de Acesso

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Conteúdo: TAF RM2 MARINHA

• Apresentação TAF para RM2 Marinha
• O PRIMEIRO PASSO ANTES DE INICIAR MEUS TREINAMENTOS
• ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS GERAIS E INDICAÇÕES
• COMO SERÃO DIVIDIDOS OS TREINOS DE CORRIDA (FÁCIL, MÉDIO E DIFÍCIL
• TÉCNICAS DE CORRIDA
• ESTRATÉGIA DE PROVA
• ACESSÓRIOS E ROUPAS PARA CORRIDA
• EDUCATIVOS, MOBILIDADE E FORTALECIMENTO MUSCULAR
• NATAÇÃO: ORIENTAÇÕES GERAIS E RECOMENDAÇÕES PARA 25m